中医养生招 生不生病看印堂

古人相面，最常挂在嘴边的两个字就是“印堂”。在各类医学和相学的书籍中，有关于印堂的记载也不乏见。从面相学的角度来说，印堂代表人一生的荣辱得失；而从医学的角度，则有人认为，印堂的宽阔程度、颜色、色泽等也可以看作是健康的晴雨表。那么，人的健康，真的可以从一“印堂”而窥“全身”吗？

印堂的具体位置

印堂位于面额部，两眉头连线的中点，属于经外奇穴，即是在十四经穴之外具有固定名称、位置和主治作用的腧穴，简称奇穴。“通过印堂看健康，不全是迷信，而是有一定科学道理的。”北京东直门医院内科教授姜良铎表示，中医的“望、闻、问、切”四诊中，第一诊“望”就是通过仔细观察患者面部，口舌等处，发现疾病的征兆。其中印堂又称阙中，在面部中间的最高处，是相关肺病的部位；印堂的上面，叫做阙上，阙上到头发边缘，叫做天庭，是相关头面疾病的部位；印堂略向下，在两眼之间，叫做山根，是相关心病的部位。

印堂发黑和发青是身体疾病的表现

“一般来说，健康的印堂要具备三个要素：红润、明亮、圆润。”姜良铎告诉记者，红润是要求白里泛红而鲜活，不能是没有生气的死红色；明亮则指印堂部位的皮肤具有健康的光泽，而非枯槁无光；圆润，要求印堂部位皮肤饱满而非皱缩。

“印堂最忌发黑和发青，这都是身体有疾病的表现。而所谓的印堂宽窄，多半是从面相学的角度而言，与健康并无关联。”姜良铎解释说，但望诊只是中医四诊中的第一步，所以我们只能通过印堂判断人整体的健康状况，无法从中确诊某一种疾病，还需要配合其他三诊才可确诊。

印堂穴有哪些功效？

姜良铎说，印堂穴的主要功效是清头明目、通鼻开窍，主治包括头痛、眩晕、鼻炎、目赤肿痛、小儿惊风、失眠、三叉神经痛、高血压、神经衰弱等头部疾病。从日常保健来说，每日用拇指和食指、中指的指腹点按印堂穴，或用两手中指一左一右交替按摩印堂穴，可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，使嗅觉灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。平时若出现头痛，也可通过点按印堂穴来缓解，若配合按摩太阳穴、风池穴，效果更佳。